陳式太極拳第十三代傳人親自到我司授課

5月15日，公司工會(huì)有幸邀請(qǐng)到陳氏太極拳第十三代傳人張濱大師，到公司現(xiàn)場(chǎng)為員工們帶來了一場(chǎng)別開生面的健身氣功——導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的授課活動(dòng)，旨在提升員工的身心健康，同時(shí)弘揚(yáng)和傳承中華傳統(tǒng)武術(shù)文化。

張濱大師，作為陳氏太極拳的第十三代傳人，在太極拳領(lǐng)域造詣深厚，他教授的這套養(yǎng)生功法，融合了太極拳的柔和與氣功的調(diào)息，對(duì)于提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)免疫力具有顯著效果。課堂上，他首先為員工們展示了健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法的完整套路，包括乾元啟運(yùn)、雙魚懸閣、老驥伏櫪、紀(jì)昌貫虱等招式，每招每式都對(duì)身體有不同的療效，如補(bǔ)中益氣、扶正固本、強(qiáng)心益肺、固腎壯腰、健腦增智、增強(qiáng)體質(zhì)……張大師的武術(shù)動(dòng)作流暢自然、氣韻生動(dòng)，贏得了在場(chǎng)員工的陣陣掌聲。

展示結(jié)束后，張大師親自指導(dǎo)員工們練習(xí)，從呼吸調(diào)節(jié)到動(dòng)作要領(lǐng)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不遺余力地傳授。張大師不僅教授功法，還分享了關(guān)于健康生活和養(yǎng)生的心得，鼓勵(lì)大家在忙碌的工作之余，也要注重身體和精神的調(diào)養(yǎng)。

參與活動(dòng)的員工們紛紛表示受益匪淺，不僅體驗(yàn)到了傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，學(xué)到了實(shí)用的健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，更重要的是對(duì)于如何平衡工作與健康有了更深的認(rèn)識(shí)。今后，公司工會(huì)將繼續(xù)舉辦類似活動(dòng)，以促進(jìn)員工的全面發(fā)展。