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        公司開展“陰陽循環(huán)、天人合一”太極拳培訓(xùn)活動

        欄目:培訓(xùn)學(xué)習(xí) 發(fā)布時間:2023-12-12
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        為傳承和弘揚中國傳統(tǒng)文化,豐富職工的文化生活,增強職工隊伍身體素質(zhì),緩解職工工作壓力,10月25日,捷佳偉創(chuàng)工會委員會在六樓培訓(xùn)室舉辦了為期一周的太極拳培訓(xùn)活動。

        培訓(xùn)伊始,老師介紹了太極拳的來源、種類以及學(xué)習(xí)太極拳的益處。太極拳,是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀闹袊鴤鹘y(tǒng)拳術(shù)。



        在五天的時間里,老師教學(xué)了“陳氏太極拳十三式”:起勢、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉……收勢。一套動作下來行云流水,做完“陳氏太極拳十三式”后,學(xué)員不禁感慨:“瞬間感覺好像打通了任督二脈,渾身舒暢。”

        下課后,學(xué)員仍意猶未盡,孜孜不倦的請教老師指導(dǎo)。

         


        此次培訓(xùn)活動的成效顯而易見,在五天的教學(xué)下,學(xué)員們不僅能跟隨老師熟練的打出“陳氏太極拳十三式”,有的學(xué)員甚至可以獨立的完成一整套動作并帶領(lǐng)其他學(xué)員練習(xí)。

        捷佳偉創(chuàng)工會表示:只要職工有需求,相關(guān)文體活動將持續(xù)開展下去。


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